Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 70,19g | Hh: 315,74g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Овсяная Каша на Молоке, Мягкая Белая Булка, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Сильпо Печенье Галетное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Котлета Свиная. Päivällinen: Макароны Отварные, Ермолино Блины с Печенью, Мягкая Белая Булка, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|