Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 204,31g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Quaker White Quick Oats, America's Choice Natural Almonds, Paul protein, Quaker White Quick Oats. Lounas: Broccoli, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Paul protein, Elle vivre yogurt strawberry, Almonds, Paul protein, Bananas, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|