|
3.9
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 121,31g | Hh: 69,01g.
Aamiainen: Pomidory Koktajlowe, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajecznica. Päivällinen: Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Välipalat/Muut: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory Koktajlowe, Roleski Musztarda Sarepska, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|