Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 109,45g | Prot: 99,08g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 30%, Сырники Домашние. Lounas: Тульский Сюрприз Пряники Сырцовые Газированные с Начинкой, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Алтайская Сказка Крупа Перловая. Päivällinen: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|