|
Ñam Ñam
|
1628 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 92,33g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: Campo Nuestro, Muesli Suizo. Lounas: Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano Duro, Salsa de Tomate, Pimientos Verdes, Bofrost Anillos de Patata, Eroski Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Cebollas Verdes y Tiernas, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Hamburguesa Eroski. Päivällinen: Eroski Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos. Välipalat/Muut: On On Energy Drink, On On Energy Drink, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Campofrío Jamón York, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Churros, Café con Leche. lisää...
|
|
2775 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Wo... Berenjena rellena que pintaza =O!! me acaba de dar hasta hambre... jaja
22 syys 16 jäseneltä: SupSpider
|
:) Es la primera vez que la hago pero las recetas de mamá siempre salen buenas :)
23 syys 16 jäseneltä: Leucotea84
|
23 syys 16 jäseneltä: marabef
|
23 syys 16 jäseneltä: Silvi-es+
|
La receta es bastante simple.
Se vacía la berenjena y se trocea todo lo que le has quitado. Se coge pimiento verde, rojo, cebolleta, un poco de ajo y se pica todo bien, se hace un pisto con todo ello y la berenjena que se trocea. Cuando va estand listo se echa carne picada y se mezcla con un poco de salsa de tomate y algún taquito de parmesano (muy poco parmesano, yo eché 20gr para 4 mitades), si se quiere algo más de queso yo uso tranquetes light pero tampoco hay que pasarse.
Se precalienta el horno mientras rellenamos las mitades de berenjena y nada, en 20 minutitos listo :)
24 syys 16 jäseneltä: Leucotea84
|
24 syys 16 jäseneltä: marabef
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leucotea84
|