Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 130,53g | Hh: 179,45g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Грудка Индейки. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерненый 4%, Яйцо, Брест Литовск Сметана 10%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Арахис, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Миндаль, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Nestle Cini Minis, Звездный Сухари Ванильные, Мэри Сушки с Маком, Уральские Кондитеры Печенье Зоология. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|