Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 24,75g | Hh: 44,40g.
Aamiainen: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Paulista Iogurte Natural Integral, Tomates Secos Ao Sol. Lounas: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Tomates Secos Ao Sol, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|