Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 135,46g | Hh: 82,38g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Банан, Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Куриная Грудка. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Миндаль, Националь Кунжут, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|