|
Ein wenig spazieren die Sonne genießen. Über das Salzfest bummeln und Leute treffen.
|
1743 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 103,96g | Hh: 216,73g.
Aamiainen: K-Classic Harzer Käse, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Edeka Roggenmischtoastbrötchen. Lounas: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Päivällinen: Gutsmuehle Chili Beef Wraps. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Banane, River Cola Mix 0% Zucker, Volvic Wasser. lisää...
|
|
5763 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 tunti, Fernsehen (liegen, ruhig) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lukeminen - 10 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Pyykin - 20 minuuttia, Kotityöt - 10 minuuttia, Imurointi - 10 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 55 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Hieronta - 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|