Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 73,91g | Hh: 173,62g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Nestle Ricoffy. Lounas: White Bread, Lamb Curry. Välipalat/Muut: Simba Salt & Vinegar Chips, Oranges, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Passion-Fruit (Granadilla, Purple). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|