|
Einmal gecheatet und schon bekommt man die Quittung dafür. Krönchen richten und weiter geht's.
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 77,18g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Veganz Matcha-Mix Vanille. Lounas: Landliebe Joghurt auf Kirschen, Gut & Günstig Tagliatelle, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Steinhauer Borschtsch, Butter, Lorado Geröstete Paprika, Gekochtes Ei, Lidl Buttertoast, Kirschtomaten. lisää...
|
|
2595 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Pyykin - 15 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|