Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 128,71g | Hh: 74,80g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Грудка Индейки, Мистраль Зеленая Гречка. Lounas: Вкусвилл Холодец "Деревенский" Куриный, Bravolli Булгур, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|