Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 92,24g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Innocent RECHARGE (Mango, Orange, Leinsamen). Lounas: Wassermelone, Gurke (Geschält), Schafskäse, Loose Quäse. Päivällinen: Redlefsen Sülzkotelett, Aldi Schmorkohl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Wiesbauer Gipfel Stangerl. Välipalat/Muut: Mandarine, Kaktusfeige. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 24 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 36 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Hallo meine Liebe, hier auch einen guten Morgen!
26 syys 16 jäseneltä: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|