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Eine Foto sagt mehr als tausend Worte. Wenn ich mit die Auswertung von Google Fit ansehe...sag ich es mal so... nur faule Säcke in meiner Stadt *lach*
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1819 kcal
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Rasva: 51,32g | Prot: 51,09g | Hh: 276,18g.
Aamiainen: Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee, Weizenbrötchen. Lounas: Kräutertee, Buitoni Gabelletti, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse. Päivällinen: Fresh Care Hähnchen Salat. Välipalat/Muut: Volvic Wasser, Leitungswasser, Schweppes Fruity Orange, Kräutertee. lisää...
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4899 kcal
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Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 15 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 37 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 tunti, Kotityöt - 10 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 13 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Dafür ist die Heide aber ziemlich überrannt; nutzt ja nicht das smartphone beim Sporteln.
26 syys 16 jäseneltä: näschen87
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Aber dein Engagement ist ein Lob wert. Ich habe gerade gesehen, dass du erst im April deine Umstellung begonnen hast. Bei knapp 45 kg Verlust ist das schon bemerkenswert.
26 syys 16 jäseneltä: näschen87
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@näschen87, die Daten kommen von der WearWatch, trage ne Motrola Uhr mit Tracker Funktion. Und näschen87 die Ausnahmen bestätigen wie immer die Regel
26 syys 16 jäseneltä: Fagmich
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Was´n da los!? Ich bin entsetzt! O.O Halle in Westfalen? Für Dich alle Daumen hoch, auf jeden Fall, auch die dicken Zehen ;D Geht´s denn heute besser? Habe gestern noch heiß gebadet u. damit wohl alles verscheucht :)
26 syys 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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Hey Schalke Mädel, weiß auch nicht warum ich so aktiv bin. Oder warum hier alle in Halle an der Saale nicht aktiver sind. Schön das du wieder auf dem Weg bist mit deiner Gesundheit. Ich kämpfe in der Nacht und in den Abendstunden noch immer mit leichtem Fieber. Wenn das morgen noch so ist gehe ich mal zum Doktor und lasse mich untersuchen. Man sagt ja immer maximal 3 Tage mit Fieber ohne Doktor ist okay, da bin ich nun aber drüber. Arbeiten geht auch nicht so gut mit Kopfweh welches das Fieber mitgebracht hat.
26 syys 16 jäseneltä: Fagmich
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Bewegung ist ja gut! Couch potatoes in Halle ;) Ist jetzt bisschen lang bei Dir, lass´das lieber checken. Arbeiten so ist albern, auf jeden Fall u. bevors vom Chefchen einen Einlauf gibt . . . Pass´gut auf Dich auf, gute Besserung !!!
26 syys 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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