Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 85,30g | Hh: 48,61g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Lounas: Apfelmus ungesüßt, Milbona Quark Traum, Milbona Skyr Vanille, Böklunder Schinkenbraten, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Päivällinen: Spitzkohleintopf. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|