|
100 Gramm weniger. Ich denke mal das ist die Tafel Schokolade auf die ich gestern Appetit hatte und nicht gegessen habe, die da in der Nacht von meinen Hüften verschwunden ist. Ich wünsche euch allen einen schönen Dienstag.
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 27,33g | Hh: 168,62g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kräutertee, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Fruchtjoghurt (Fettfrei), Banane. Päivällinen: Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse, Buitoni Gabelletti. Välipalat/Muut: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salz Pfeffer, Leitungswasser, Volvic Wasser. lisää...
|
|
3546 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 10 minuuttia, Fernsehen (liegen, ruhig) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lukeminen - 20 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 35 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi,hi, jetzt habe ich Bilder im Kopf . . . Meine Kollegin (ein Hering) hat in Ihrem Nachttisch im Schokikram u. wenn sie Nachts wach wird, wandert immer was in die Zuckerschnute. Einmal ist es schief gegangen. . . am nächsten Morgen, war sie u. das Bett voller Schokolade und Nüsse = Snickers ;D ;D ;D
27 syys 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
27 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
Die Krönung war 100% ihr Gesicht;D
27 syys 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Oh ja das kann ich mir vorstellen.
27 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|