|
Du bist kein Hund - belohne dich nicht mit Essen
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 58,15g | Hh: 282,55g.
Aamiainen: Milbona Mandeldrink, DM Bio Hirse, Kaffee (Gemahlen), Belbake Sultaninen, Solevita Apfel - Holunderblüten Getränk. Lounas: My Best Veggie Vegetarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Käseaufschnitt Light, McEnnedy Bagels Classic, Goldessa Schnittlauch. Päivällinen: Karotten, Kohlrabi, Zwiebeln, Zucchini, Combino Bandnudeln. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt mit Banane & Schokoflakes. lisää...
|
|
1961 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
27 syys 16 jäseneltä: näschen87
|
Kommt aber auch auf den Hund an. Unseren kann man mit Essen nicht belohnen. Er steht mehr auf Lob und das finde ich gut....!
27 syys 16 jäseneltä: egal9
|
Geht es uns nicht genau so ? ;-)
27 syys 16 jäseneltä: stolfat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|