Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 47,02g | Hh: 97,24g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Activia Aveia. Lounas: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Melão Amarelo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura1602
|