Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 52,46g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Яичница с Помидорами. Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|