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☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
****HEUTE: komplette Highscore!****
Mittwoch, 28.09.2016
**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**
für die Monate April bis August habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top Ten Monat September :
01. SilkeOs/ 582.932
02. Corneliakuhlmann / 459.633
03. Wolle 83 / 458.876
04. Soclaudia / 439.756
05. Whidriwo / 437.756
06. Jamaikawaii / 433.910
07. Blutengel289 / 409.912
08. Fagmich / 405.895
09. Meolfit / 390.617
10. Tanja's Welt / 380.042
11. Katzenjule / 377.725
12. Rolikahn / 374.703
13. Vonnischatz / 362.793
14. Everlost / 334.426
15. Änkie / 301.287
16. Ruana123 / 294.028
17. ironchief / 260.614
18. Wolfselfe / 249.530
19. Melli.P / 249.306
20. Saraiyu / 238.355
21. MaBe2307 / 236.193
22. Viviace / 233.909
23. Xvax / 224.740
24. k.ingwer / 219.338
25. Angelsandy / 211.045
26. 28121981steffi / 207.072
27. Josie27072010 / 205.109
28. Schneedine / 204.042
29. Juckel87 / 199.567
30. Nightowl22 / 187.156
31. Frau K Aus I / 183.109
32. Jechrim / 182.514
33. VannySa87 / 168.012
34. Hasenbeinchen / 160.338
35. Stefka2210 / 152.715
36. Metalmaus123 / 151.057
37. Pupsispeck / 131.119
38. Isamaus1980 / 130.208
39. LillyMunster82 / 116.150
40. Annas31293 / 111.470
41. Rosengürtel / 102.144
42. MaraFlocke / 93.156
43. Tina1407 / 37.735
44. Krikranz / 34.284
45. Casimir123 / 27.183
46. yppig / 24.084
47. Little Budda / 23.807
48. Schueppchen / 20.280
49. Birgit.P. / 17.095
50. xenia77 / 14.837
51. TinaWBerlin / 7.895
52. Gemella2005 / 6.783
53. Silberfuchs / 3.192
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 11.485.434
Regelmäßige Teilnehmer: 19
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1636 kcal
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Rasva: 26,80g | Prot: 85,85g | Hh: 259,86g.
Aamiainen: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Alnatura Amaranth Gepufft, Alesto Getrocknete Cranberries, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Weetabix Original, Nestle Shreddies, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Päivällinen: Nudelpfanne. Välipalat/Muut: Feigen, Kaffee mit Milch, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lisää...
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1548 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
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