Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 2,52g | Prot: 28,92g | Hh: 30,13g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi. Välipalat/Muut: Valio Mehukeitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. lisää...
|
|
2887 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Työ - 7 tuntia, Ajaminen - 6 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|