|
F:20,8%/W:51,9%/M:37,7%
Kann mir die Zunahme nicht erklären.
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 112,74g | Hh: 156,82g.
Lounas: Be Light Mini-Frikadellen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Magerquark. Päivällinen: Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Elstar, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|