Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2016
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 62,31g | Hh: 171,92g.
Aamiainen: Güldenhof Putenbrustfilet, Schwartau Extra Erdbeere, Aldi Feinkäserei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Orangensaft. Lounas: Delikato Tomaten Ketchup, Ja! Erbsen und Möhren, Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milchreis. lisää...
|
Painonpudotus 36,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dantleman
|