|
So zum Freitag hin sind 100 Gramm weniger nicht schlecht, eigentlich war aber das Ziel 108,5 Kg angestrebt. Sollte also abends nicht Schokolade essen.
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 30,41g | Hh: 141,54g.
Aamiainen: Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen, Sava Fruchtaufstrich Aprikose/Apfel. Lounas: Real Quality Beerenmischung. Päivällinen: Zimbo Hinterkochschinken, Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Volvic Wasser, Leitungswasser, Kräutertee, Leibniz Pick Up! Minis. lisää...
|
|
3626 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Hieronta - 15 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lukeminen - 40 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 35 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
30 syys 16 jäseneltä: Josie27072010
|
😋 versuchst doch mal mit einem Stück und nicht mit ne ganzen Tafel
Mal ganz frech grinst
30 syys 16 jäseneltä: Kathleen0871
|
... da fühlen sich die restlichen Stücke doch so einsam in der Folie! ;-)
30 syys 16 jäseneltä: thu-online
|
... das fand meine Phantasia-Herde in der Tüte auch gestern hihi
30 syys 16 jäseneltä: Cocktailnase
|
Da lag doch wohl gestern was in der Luft! Bei mir gab´s Nutella! Es hat gefleht,gebettelt u. herzzerreißend geweint . . . :(
30 syys 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Diese Leckereien sind so Böse. Schauen aber immer so verführerisch...
30 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
Ich sag´es Dir! Braungebrannt hat sich die Creme in das Glas geschmiegt, köstlich duftend . . . Wer kann da schon N E I N sagen!? :)
30 syys 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Ja sag ich doch... Diese Verführung🍫🍯
30 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
Hallo, an alle ✌️️
Ich hab mir hier die App installiert und hab da mal ne Frage:
Wo kann man sein Profilbild ändern?
Desweiteren noch die Frage, ob man sie auch Gerichte selber erstellen kann?
Vielen Dank für eure Mithilfe 🙏
30 syys 16 jäseneltä: Piti Platsch
|
Schau mal Rechts, meine Toolbox :)
30 syys 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Hey Pitti Platsch der Große, du musst auf die Webseite gehen. Da geht es dann.
30 syys 16 jäseneltä: Fagmich
|
30 syys 16 jäseneltä: Piti Platsch
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|