Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2016
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 113,23g | Hh: 338,64g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Terre Di Liguria Pesto Alla Genovese, Buitoni Spaghetti. Päivällinen: Apfel, Lift Apfelschorle (Flashe), Döner Kebab, Beste Ernte Broccoli Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Apfel, Myprotein Impact Whey Protein, Choco Bistro Nougatelli Cookies, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|