Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 116,89g | Hh: 98,53g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Зеленое Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Рыба Вяленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чеснок, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ромашка17
|