Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 95,76g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Тульский Сюрприз Пряники Сырцовые Газированные с Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 20%. Lounas: Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|