Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 55,14g | Hh: 74,28g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Мёд, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|