Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 70,89g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Карат Сыр Домашний 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Овощное Рагу, Кальмары (Вареные или на Пару), Calve Майонез Легкий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|