Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 112,88g | Prot: 58,36g | Hh: 58,50g.
Aamiainen: Copra Farinha de Coco (10g), Lindt Chocolate 85%, Jasmine Agave, Óleo de Coco, Extrato de Baunilha, Uniagro Nozes, Ovo Mexido, Cenouras Cozidas. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, Cebolas, Ovo, Cenouras. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dicel Palmito de Pupunha, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Pão Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Bolo de Coco, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isisconde
|