Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 69,06g | Hh: 218,52g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Варенье Черничное, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Сырники, Жареная Картошка с Грибами. Lounas: Простые Пельмени, Штолле Пирог с Брусникой, Пирог с Капустой. Päivällinen: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Штолле Пирог с Брусникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|