Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 88,13g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Слобода Биойогурт с Черникой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Варенье, Красные Помидоры, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|