Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 63,50g | Hh: 127,77g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Домашний 4%. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Октябрь Конфеты Желейные, Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Каравай Лапландский Хлеб, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Вареный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сердце Куриное Вареное, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|