Päiväkirja - näschen87, 02 loka 16

Couscous mit Sucuk, Paprika und Granatapfel und Joghurt-Harissa-Dip.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2016:
1577 kcal Rasva: 59,52g | Prot: 63,67g | Hh: 194,47g.   Aamiainen: Stockmeyer Geflügel-Leberwurst, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Fol Epi Kürbiskern, Butter, Sesambrötchen. Päivällinen: Hühnerbrühe, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Arla Skyr, Kattus Harissa, Sucuk, Granatapfel, Rote Paprika, Alnatura Couscous. Välipalat/Muut: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Streuselschnecke. lisää...
2709 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bestimmt LÖÖÖÖÖÖCKER von dem Löffelchen ;) 
02 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Ich bin begeistert! Und nicht nur vom Löffelchen :-) 
02 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Ich auch, 3mal aufgestampft ;D Sucuk vom Grill, mmmmmmh 
02 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Jetzt habe ich Hunger 😁. Sieht sehr gut aus.  
02 loka 16 jäseneltä: Apfelk3rn
@Apfelk3rn, willkommen in meinem Kopf 😁 
02 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Ach Schalkerin, du verstehst mich. Mein Mann reagierte etwas... na ja... als er sie in der Schublade erspähte. Ich habe davon noch Hasen und ja, auch die Nessi-Kelle musste sein. 
02 loka 16 jäseneltä: näschen87
Will ich auch haben.... :)  
02 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
@näschen87, 可愛い (Kawaii) 
02 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Hi,hi,jaaaa. Ich habe immer noch einen kleinen Plastiklöffel von meinem Sohn, den es mal in einer Cornflakes-Packung zum einem Disney-Film-Mulan gab. ;) HERRLICH! 
02 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - näschen87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.