Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 108,77g | Hh: 129,22g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Galbani Моцарелла, Авокадо, Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Galbani Моцарелла, Помидоры, Авокадо. Lounas: Чай Зеленый с Медом, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Кефир 1%, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Окей Грейпфрут Отборный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libel_lula
|