Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 72,55g | Hh: 232,98g.
Aamiainen: Caffè, Banana, Activia Zero Bianco Cereali, Caffè. Lounas: Spinaci, Ananas, Pane Bianco, Funburger Burger a Base di Funghi Gusto Cipolla. Päivällinen: Ananas, Uovo, Valfrutta Fagioli Cannellini. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allardyce
|