Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 85,02g | Hh: 222,64g.
Aamiainen: Югмз Простой Йогурт, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленные Грибы, Перловая Каша. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Зефир, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Югмз Простой Йогурт, Скоморошка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepkinaraisa
|