Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 105,29g | Hh: 112,49g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с молоком. Lounas: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Ларец Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Арахисовая Паста, Лосево Творог 0%. Välipalat/Muut: Киви, Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|