Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2701 kcal
|
Rasva: 104,59g | Prot: 97,31g | Hh: 330,87g.
Aamiainen: Банан, Эковакино Молоко Пастеризованное, Сахарный Песок, Мистраль Пшено Золотое, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груши. Lounas: Шпроты Балтики Шпроты, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Груши. Päivällinen: Амка Кефир 1%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рибай Стейк, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|