Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 2,29g | Prot: 66,93g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Colanta Yogur Tipo Griego, Atún en Agua (Enlatado), Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AmanteDeLaComida53
|