Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 42,56g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16%, Сахарный Песок, Ascania Лимон, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Чай, Лента Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|