Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 51,01g | Hh: 56,29g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Яблоко Голден, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ромашка17
|