Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 51,16g | Hh: 129,03g.
Aamiainen: Chocoarroz Dulce de Leche (22g). Lounas: Havanna Alfajor de Chocolate, Havanna Alfajor de Chocolate. Päivällinen: Pan Integral, Paty Hamburguesa Clasica. lisää...
|
|
2532 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|