Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 46,09g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Durazno. Lounas: Tortillas de Harina, Carne Asada. Päivällinen: Melón, Yogur Natural (Leche Entera). Välipalat/Muut: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (28.1g), Pepino (con Cáscara), Vegetalistos Zanahoria Baby, Sabritas Papas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - granito de arena
|