Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 129,84g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Smart Молоко 2,5%, Морковь, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис. Lounas: Арахис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жерех. Päivällinen: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Välipalat/Muut: Яичный Желток, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, SPAR Молоко 2,5%, Красная Цена Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|