Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 89,23g | Hh: 93,50g.
Aamiainen: Pflaumen, Davert Kokosblütenzucker, Himbeeren, Arla Skyr. Lounas: Mandarine, Pflaumen, Lachstatar, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Rapsöl, Grillido Smoky Beef, Grillido Popeye, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Bonifaz Frischkäsefass Leichter Genuss, Zucchini, Aldi Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|