Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 63,06g | Hh: 148,53g.
Lounas: Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Augurken. Päivällinen: Bananenbrood, Chardonnay, Witte Rijst, Kippensoep. Välipalat/Muut: Melk (Halfvol), Protislank Pretzels, Venco Katjesdrop. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nog een schommel erbij ;-) We tellen ondertussen al vele leden :-) De wonderen van het vrouwelijke lichaam ;-) Succes vandaag Dottieapple :-)
04 loka 16 jäseneltä: Budgie1
|
Nou hoop wel door te schommelen hoor.... ;-) deze richting uit. Toch een kwestie van bewuste keuzes maken! Jij ook weer veel succes. Oh....en vooral GEEN pepernoten eten...... ik ben er nog niet voor gesneuveld..... ;-) maar het is wel verleidelijk.
04 loka 16 jäseneltä: Dottieapple
|
Ik had er een zakje gekocht in de Action. Eentje per dag zei ik nog tot mezelf maar het zakje lijkt al leeg te zijn ;-) Maar ze waren heeerlijk :-D
04 loka 16 jäseneltä: Budgie1
|
Haha, ik eet pas pepernoten als Sint in het land is en niet eerder. Dat scheelt heel veel kilo's. Manlief heeft dan al een paar zakken op.....(maar die hoeft zich ook niet echt heel druk te maken om zijn gewicht). Tegen de tijd dat ik ze ga eten, maken we ze altijd lekker zelf, omdat ik geen tarwe mag hebben,
Zelfde met paaseitjes, pas vanaf Goede Vrijdag, want paaseitjes horen bij Pasen.
04 loka 16 jäseneltä: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|