Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
169 kcal
|
Rasva: 3,90g | Prot: 1,35g | Hh: 37,16g.
Aamiainen: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Frutillas. Lounas: La Virginia Tuy Sweet, Café. Päivällinen: Agua Mineral con Gas, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Välipalat/Muut: Beldent Chicle Dietético, Halls Caramelos Free. lisää...
|
|
1297 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pizza.is.bae
|