Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 99,80g | Prot: 136,49g | Hh: 201,61g.
Aamiainen: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, President Творог Домашний 5%, Сахар, Малина, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Арбуз, Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахарный Песок. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|