Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 138,59g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bubi Speisquark (Magerstufe), Kölln Haferflocken, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lounas: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Halbes Hähnchen, Mischbrot. Päivällinen: Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|